借由“靈魂互換”的強設定展開，講述了新人戲劇導演聶偉和女友悅悅兩人從校園初入社會面臨的種種難題和考驗。

剛畢業一年的聶偉一直接不到戲拍，經歷從明星學長到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打擊了他的自信心，也導致了他和悅悅的分手。

此時落魄的聶偉看到一家科技公司在巨額獎金召集產品測試員，為了湊夠劇場的租金聶偉當場簽了合同，因此與前女友悅悅互換了靈魂，兩人開始了分手后又被迫體驗對方生活的搞笑之旅。